La primera vez que encendemos Brain Training, el programa nos pregunta nuestra fecha de nacimiento y si somos diestros o zurdos. A continuación se realiza un rápido test para determinar nuestra edad mental a partir de una serie de ejercicios que miden la rapidez y exactitud de nuestra mente.

A partir de aquí sólo resta comenzar el entrenamiento para mejorar nuestra edad mental. Brain Training incluye más de una docena de ejercicios verbales y numéricos que habrá que realizar unos pocos minutos cada día. El calendario incorporado en el programa mantiene un seguimiento de nuestra evolución, y cada día que completemos los ejercicios recibiremos un sello como prueba.